Жена, 51, трансформира „тялото на старата дама“, след като се почувства „отвратително“
Майка „блестя“ и трансформира „тялото си на стара дама“, за да стане супер годна на 50-те си години и сега се чувства „по-силна“ от всякога.
51-годишната Били Стийл не се беше борила с теглото си, докато не роди второто си дете на 35 години и наклони везните на 13-те 5 фунта и размер 16. Тя загуби теглото си, но установи, че наддава отново е на 48 години, след като е в перименопауза - достига 12-ти 9 lbs и размер 14.
Били се бореше с депресия, пиене и диетата си в продължение на три години, но успя да започне да прави промени, след като осъзна "тежестта", която може да причини здравето й бъде на двете си деца. Тя отиде във фитнеса и преобърна живота си и сега е разкъсана 51-годишна.
Били, личен треньор от Нов Южен Уелс, Австралия каза: „Не мога да повярвам как изглеждах Бях на Олимпийските игри за самоунищожение. Сега се чувствам физически по-силен
„Всичко в тялото ми е по-добро от всякога. Паметта ми е по-остра. Имам по-добра гъвкавост. Всичко е невероятно. Обичам хубавия блясък.“ Били работи усилено, за да свали 4-те 7 килограма, след като напълня след раждането на сина си, Гюс, на 17 години. Но на 48-годишна възраст започна да пълзи отново.
Тя каза: „Около 48 започнах да изпитвам перименопауза. започнах да натоварвам цялата тази тежест, станах наистина депресиран и тревожен. Наддаването на тегло се отрази на психичното здраве на майката и тя се бореше с мисли за самоубийство и прекара 21 дни в рехабилитация за депресия.
Тя се изолира от приятелите и семейството си и дори спря да говори с дъщеря си Грейс , 25. Тя каза: „Чувствах се като идиот. Пиех. Създадох отчуждение с дъщеря си. Просто спрях да говоря с нея.“ Когато пандемията удари, Били продължи да се развива спираловидно и едва когато лекарят й каза, че е в преддиабетно състояние, тя разбра, че трябва да се промени.
Тя каза: „Казаха, че ще бъда диабетик, ако не променяй диетата си и не спирай да пия. Просто си представях, че съм в тежест на децата си. Били промени диетата си и сега полага усилия да приготвя вечерята си всеки ден. Спрях да поръчвам Uber Eats. Спрях да пия бира всяка вечер. Дъщерята на Били забеляза, че нейната местна фитнес зала има 12-седмично предизвикателство и я насърчи да се запише.
Тя каза: „Имах чувството, че цялото месо е откъснато от костите ми. Почувствах се отново като дете - Трябваше да съм родител и да се науча как да правя всичко отново." Сега Били е стройна 9st 2lbs и размер осем и поглеждайки назад към старите снимки, тя дори не може да се познае. Тя каза: „Имам чувството, че дори не съм аз. Имам чувството, че гледам непознат.
„Тази жена най-накрая се оправи. Тя ни доведе до мястото, където сме днес. Мразех човека, който бях. Сега съм благодарен, че взе това решение да иска повече за себе си." Били посещава фитнес залата четири дни в седмицата за тренировки за съпротива, тича три дни в седмицата и прави 10 000 крачки на ден.
Тя се храни вкъщи -готвени пълноценни храни, богати на протеини, и избягва алкохола. Тя каза: „По-щастлива съм и съм по-спокойна.“
